SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

t 100

  • [...] 3. Jeżeli chodzi w wzwód to dostinex będzie raczej poprawiał czy pogarszał sprawę? ------ Dla zasady załączę ankietę działu i opis dlaczego zadaje pytanie. Lecę cykl prop 100 e2d + turanabol. Jak jem 0,25mg e4d polskiego dostinexu to po prostu bo czuje się lepiej. Jestem mniej zamulony na cyklu. Chętnie stosował bym go ciągle, nie wiem jednak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2417 Data: 2017-08-07 02:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos na wzrost !!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Jednak sam ich jeszcze nie probowalem i chcialbym poznac zdanie fachowcow oraz tych ktorych juz probowali te odzywki. Wiec pierwsza to ULTIMATE Arginina Ornityna Lizyna 100 kap./750mg , natomiast 2 WEIDER Victory L-Arginine+L-Ornithine 100 kap. (82g). Chetnie poznam zdanie ludzi ktorzy sie na tym znaja i powiedza ktory z nich jest lepszy. [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-31 22:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]deja vu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 1.Priorytet nienegocjowalny: pozostać przy rozmiarze xs-s. 2.Zejść z bf, do kraty na brzuchu. 3.Podciągnąc się na drążku. 4.Zrobić męską pompkę nie tracąc uzębienia. 5. 100 kg w MC 6. Poprawić przysiad, bo jest tragiczny – bez obciążenia ok., 20 kg – tragedia 7. O i jeszcze spróbować kompleksów sztangowych, bo nigdy nie robiłam  Staż [...]

    Odpowiedzi: 1310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-02 20:00:54 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] : 43 Obwód talii : 91 omg Obwód uda : - Obwód łydki : - Staż na siłowni : 4 lata Ilość spożywanego białka : ok 200 g/d Ilość spożywanych węglowodanów : 100 - 150 g/d - bedzie jeszcze poprawka Ilość spożywanych tłuszczów : 20 - 50 g/d Opis przebytych cykli sterydowych : prolka, Metax + Prolka, Boldo + Prolka + Prop + [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2008-07-04 10:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i aminokwasami. Sposób użycia: Stosować 1-2 porcji dziennie preparatu (łyżka stołowa) najlepiej po odżywce białkowej, kreatynie lub aminokwasach. Wartość odżywcza w: 100 ml / 10 ml (porcji) Białko <1,0 g / <0,1 g Węglowodany 50,0 g / 5,0 g w tym: Sacharoza 30,0 g / 3,0 g Fruktoza 10,0 g / 1,0 g Glukoza 10,0 g / 1,0 g Tłuszcz <1,0 g [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1888 Data: 2008-10-21 02:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] I Posilek Dzban Danon 200ml Muscli z owocami suszonymi 50g Rodzynki 30g jajko Omega-3 II Posilek (szkola) 2 kanapki chleba zytniego z szynka z indyka banan Bialko Izo-100 III Posilek Piers z kurczaka 150g Kasza kus-kus 70g Brzoskwinie IV Posilek Piers z kurczaka 150g Makaron 50g Sos knor pomidorowo-smietanowy Izo-100 V Posilek Kanapka z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2006-05-14 20:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta wino cypio

    Temat
    Doping

    1.WIEK:32 2.WAGA:100 3.WZROST:181 4.WYMIARY: BICEPS:46 KLATA:121 UDO: 65 TALIA:93 5.STAZ NA SILOWNI:3 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIe przebyte. Cykle 8.TRENING:obecnie FBW 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 15 tyg 11.POZIOM BF 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA 13.STAN ZDROWIA:ok 14.SKLONNOSC DO [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2018-03-22 13:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcja do oceny i poprawki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    śniadanie 10:00 25g płatki owiasne 100 ml mleko 2% jedno jajo kurze całe 2 białka z jaj Rodzynki B:38,4 T:4 WW 20 Przed Treningiem 13:00 50 G Ryż brązowy 100 g piersc z kurczaka 100 g pomidor B25,9 T:2 WW: 42 Po Treningu 16:00 to samo co wyzej 20 kolacja 50 G ser twarpgowy chudzy B9,9 T 0,2 WW 1,7 Redukcaj tkanki tłuszczowej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2006-06-19 15:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miesnie Brzucha Pomocy 2

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sie okresle.. Kupilem: Carbo Pur Beta Alanine Creatine7 CarboRade Waze 78.2 kg Masa Miesniowa 68 kg Kosci 3.5 kg reszta to % wody i tluszczu mam 16 lat Codziennie robie 100 brzuszkow,100 sklonow na miesnie skosne brzucha i 100 wynoszenia nog na miesnie dolne brzucha, do tego 2 razy w tygodniu chodze na silownie ok godzina.. Zalezy mi na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2015-11-26 20:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1,7 mg Niacyna 20 mg Witamina B6 6 mcg Folate 440 mg Witamina B12 6 mcg Biotin 210 mg Kwas pantotenowy 12 mg Fosfor 1000 mg Jodyna 90 mcg Magnez 100 mg Cynk 12 mg Selen 90 mcg Chrom 120 mcg Chloride 500 mg Profil aminokwasowy [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-26 00:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Wyliczenia Pytania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kontynuować swoją przygodę z siłownia. Wystartowałem we wrześniu (wprowadziłem sobie zasadę nie patrzenia na wagę tylko patrzenie na ciuchy. No i pass spadał(wrzesień koło 100 do 90), byłem zadowolony, aż do momentu wejścia na wagę, startowałem z wagi 98 a zobaczyłem 100kg. :/ W tym czasie dużo biegałem, polubiłem ten sport około 200km/msc w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2012-03-02 17:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielki dylemat- pare pytań.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam dość szerokie biodra i dosyć śmiesznie to wszystko wygląda. Z resztą bd to widoczne na pomiarach. Wracając do redukcji którą zakończyłem. Jechałem na nast. diecie: 1. -100g owsianych -2 jajka -30g orzechów włoskich -2 łyżeczki miodu -jabłko 2. -pierś z kurczaka 100g -Sałatka warzywna 200g+- -30 ml oliwa z oliwek 3. -pierś z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2010-08-06 16:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 4 cwiczenia po 4 serie po 12 powtorzen na barki, 3 cwiczenia na kapturki, na brzuszek robie na macie około 8 serii po 25 brzuszków, potem na maszynie z obciążeniem około 100-150 brzuszków 3 dzień - nogi i brzuch - brzuszek tak samo wygląda jak wyżej, nogi 4 cwiczenia po 4 serie po 12 powtorzen 4 dzień - klatka i triceps - 5 cwiczen po 4 serie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2016-01-17 21:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - chela-mag b6 forte magnesium+vit b6 (zawiera chelat aminokwasowy magnezu ALBION 1390 mg i witamina B6 2mg - vita-min plusz luteiną i zielnoną herbatą gdzie m.in wit A 100% zapotrzebowania, wit E 100% zapotrzebowania, magnez 24% zapotrzebowania, B6 100% zapotrzebowania. Witaminy biorę od około tygodnia, ujemnych skutków nie zaobserwowałem. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 453 Data: 2013-11-18 14:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SMTP: adres e-mail Domena logowania Data / Czas 2011-12-28 / 14:15 Płyta główna Typ procesora Mobile Intel Celeron M LV, 1500 MHz (15 x 100) Nazwa płyty głównej Acer TravelMate 2410 Mikroukład płyty głównej Mobile Intel Alviso-G i910GML Pamięć fizyczna 2038 MB (DDR2-667 DDR2 SDRAM) DIMM1: Samsung M4 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5199 Data: 2012-01-01 17:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam rok temu robilem cykl na mecie dianabol wziolem wtedy 100 30 mg dziennie od tamtej pory jechalem na odzywkach ale teraz wpadla mi w rece 100 mety z jelfy slyszalem ze jest najlepsza mysle dokupic jeszcze 100 i udezyc tak jak kiedys 30 mg dziennie ,chialem spytac czy to bedzie dobre roziazanie a i jakie sa teraz oslonki na watrobe bo kiedys [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2902 Data: 2010-04-12 08:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7Nutrition - Volcano

    Temat
    7Nutrition

    [...] z liści epimedium 400,00 mg Sproszkowany korzeń MACA 280,00 mg Ekstrakt z Muira Pujama 240,00 mg Ekstrakt z pokrzywy zwyczajnej 160,00 mg Ekstrakt z owsa zwyczajnego 140,00 mg Ekstrakt z palmy sabałowej 100,00 mg Ekstrakt z żeń-szenia 20,00 mg Piperyna 8,00 mg Magnez 140,00 mg 36% Cynk 12,00 mg 120% Witamina B6 4,00 mg 284%

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 9244 Data: 2014-12-17 17:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase mezomorfik prosze o ocene !!!!!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i wytycz sobie okres masowy i "na rzeźbę". znalazłem taki opis białko łatwo obliczyć a jak węgle i tłuszcze czy tak może wyglądać dieta na masę - posiłek I 7-00 100g ryżu kcal 349 ,b 6,7 ,t 0,7 , w 78,9 100g piersi z kurczaka kcal 100 ,b 22 ,t 2 , w 0 100g fasoli szparagowej kcal 38 ,b 3,2 ,t 0,8 , w 5,6 oliwa z oliwek 10g kcal 89 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2010-02-07 23:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] C 80 mg Witamina B1 1,1 mg Witamina B2 1,4 mg Niacyna 16 mg Witamina B6 1,4 mg Kwas foliowy 400 µg Witamina B12 2,5 µg Biotyna 50 µg Kwas pantotenowy 6 mg Wapń 100 mg Magnez 50 mg Żelazo 14 mg Cynk 8 mg Mangan 1 mg Miedź 1 mg Jod 200 µg Ekstrakt z owoców żurawiny wielkoowocowej (Vaccinium macrocarpon) 10 mg Ekstrakt mięty [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7026 Data: 2012-06-25 17:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spompowane piszczele..

    Temat
    Doping

    problem jak w temacie leciał 8tyg teściu prolo w piramidzie 100-e7d .100-e5d.100-e5d. 200-e7d w koncu 200 co 3 dni ..brakło tematu 2 tyg off weszła metka i teraz bije ome co 5 dni i ****a chodzić niemoge popuchły mi piszczele tj niewidać a czuć ..przeciązyłęm bo biegałęm duzo i ogulnie z włąsnej winy to ten tego ale co tu zrobić ja chce pograć [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3008 Data: 2009-05-05 12:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)